« 6月の掲示板 | メイン | 教職員対象 AED/心肺蘇生法講習会 実施しました »

7月の保健だより

本日(6/29)7月の保健だよりを配布しました。
内容は「夏休みも生活リズムを大切に~夏を元気に過ごそう!~」です。

●メディカルケアトレーニング~熱中症予防について~ 7月6日(金)
●災害に備える
●スクールカウンセラーより
●運動器検診結果より
●子どもロコモを予防しよう
●良い姿勢とストレッチで運動器を良い状態にしよう

について載せています。
春に行った健康診断項目のうち「運動器検診」というものがあります。
今の子供達が抱えるケガをしやすい、体のバランスが悪く疲れやすいなどの健康問題が深刻になってきていることから平成28年から始まった新しい検診項目です。
本校でも20%弱の生徒に「背骨のバランスが悪い」「腰が痛い」「しゃがめない」などの不具合があるという結果になりました。
骨や筋肉(運動器)の健康状態が良くないと、ケガが起きやすく、将来的にも運動制限や日常生活にもなんらかの不便が生じると言われております。運動器を健康に保つためには、普段より①姿勢を良くする ②ストレッチをして体を柔らかくする 
ことが大事なようです。

natunatu.JPGundou.JPG