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2017年03月21日

中学水泳部 室内トレーニング

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今日はあいにくのお天気のため、教室でのトレーニングとなりました。学年の課題居残りで数名欠席となりましたが、多くはきちんと参加していました。バランスをとって体幹を鍛えたり、チューブを使って水泳で使う筋肉を鍛えています。もうすぐ新入生が入学します。しっかり後輩を指導できるように中1も中2も頑張っています!

2017年02月14日

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2月12日日曜日,尼崎スポーツの森において短水路を使った冬季公式記録会が開催されました。

本校は県内でも珍しい長水路を持つため,夏季の練習量は多いのですが,
冬季の練習量は激減します。
他校の室内プールを使わせていただいたり,
市民プールなどを利用して本大会の調整を行ってきました。

選手は持てる力を全て出しきり,ベストタイムを出した者も多数出ました。
本年度の大会も残すところ3月の1回のみ。
1ヶ月後の大会で,さらなるタイムを叩き出せるよう練習に取り組んでいきます。

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2017年01月12日

中学水泳部-練習はじめ

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長い冬休みを終え、練習を再開しましたが、みな元気に参加できています。
寒波到来によりかなり寒いですが、生徒は半袖やハーフパンツでも平気な顔で練習しています。木曜日は7限後開始のため、練習の終わりには随分暗くなりますが、それでもまだ明るくなった方だと思います。年始で気持ちも新たに頑張りたいと思います。

2016年12月12日

中学水泳部 阪神中学校室内記録会

期末考査が終わった直後の昨日、
阪神地区の室内記録会に出場しました。

考査直後の屋内プールでの練習では足が攣る部員もいましたが、
昨日の本番では出場部員全員がしっかりと泳ぎきりました。

集合・応援の状況が良く、泳法違反をとられることも無かったので、
今年の締め括りとして安定感のある記録会となりました。
ただ一つ残念だったのは、フライングが数名出たことです。
今回の記録会における良かった点・課題となる点をもとに、
来年度の競技会に繫げていって欲しいと思います。

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2016年11月21日

中学水泳部-練習用チューブ作成 第2弾

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中2の部長さんが自転車のチューブを再び大量にもらってきてくれました。これを「切って」、「洗って」、「くっつけて」、筋トレ用のチューブを作成します。まずは金具を切り取り、洗浄のために三ヶ所に分かれます!
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洗浄中です。中1の後輩と一緒に作業し、来年度以降、自分たちだけでも作成できるように配慮しています。
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その他の部員はトレーニングです。役割分担もできてすばらしいと思います。

2016年11月16日

中学水泳部-英語暗唱大会

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英語暗唱大会が行われました。中学水泳部からは、中1の部員1名、卒部した中3の部員2名が選出されました。みんな堂々と発表しており、上手にできていたと思います。

2016年11月12日

中学水泳部-中2グローバル研修&中1単独練習

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中2のグローバル研修でAB組からは部員3名が代表として発表していました。CD組はどうだったでしょうか。英語の暗唱大会では、1年生部員1名が選ばれています。学年やクラスの活動でも頑張ってもらいたいと思います。
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一方、1年生部員は、中2グローバル研修により、自分たちだけでの活動となりました。メニューを手に持ちながら一生懸命指示を出し、他の部員も協力できていたように思います。少しずつ、新入生を迎える準備をしていきたいと思います。

2016年09月26日

中学水泳部-チューブ練習

水泳部では、泳ぐときの腕や足の動きを、チューブを利用した筋力トレーニングで鍛えます。トレーニング用のチューブは、数年に一回、自転車屋さんからいただいてきたタイヤのチューブを使って作成します。今回も中学水泳部の新部長さんが調達してきてくれました。
今季は高校生がプールやプールサイドで使用していたこともあって痛みが早く、既存のチューブが使えなくなっていたため、慌てて調達してもらいました。金属部分を切り取り、綺麗に洗って乾かした後、結びつけます。これで新しいものが10個ほどできましたが、部員は30~50名となるため、半数の15~25個にはまだまだ足りません。もう少し、集まることを期待しています。

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チューブトレーニングの様子です(左)
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部員が鉄棒にぶら下がっている隣で、チューブもぶら下がっています(乾燥中)

2016年09月12日

中学水泳部-新体制スタート

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先週の部会を区切りに、中2主体の新体制が始まりました。お天気が崩れるかと思いましたが、なんとか雨にも降られず、校庭でよいスタートをきれたと思います。まだまだぎこちないものの、中2全体で協力できていたように思います。中1も来年度、新入生を迎えるための準備が始まります。

2016年09月11日

中学水泳部 立花中学校との合同練習

新体制初日の今日は、立花中学校水泳部の皆さんが来校され、
本校のプールで合同練習を行いました。
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大会で一緒になることがあっても、一緒に練習する機会が少ないのが現状です。
部員たちは物怖じすることなく、一緒にメニューに取り組みました。
立花中学校の皆さんは礼儀正しく、練習にも積極的で、
本校の部員には楽しく、かつ刺激も受ける充実の時間になったようでした。
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今日の縁を大切にして、記録会や大会でスイマーの友人の輪を広げて
欲しいと思います。
立花中学校水泳部の皆さん、ありがとうございました!!

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