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2018年05月18日

尿検査キット 該当者へ配布しました

本日、該当者へ尿検査キットを配布しました。

5月19日(土)朝礼後~11:45までに保健室に各自で提出して下さい。    

*当日忘れ・または出せない人は朝礼後すぐに保健室に来てください。

*受け漏れ・欠席者の生徒の皆さんには健康診断実施要領も配布しました。男女で受付時間が異なりますので、自分の受付時間に保健室に来て下さい。

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2018年05月17日

色覚検査のお知らせ

色覚検査については、新入生を対象に、希望に応じて実施しています。実施時期はクラスごとに決まっています。保健室前の掲示板にお知らせを載せました。希望した人には、担任の先生から希望調査用紙が返却されますので、当日は各自で用紙を持ってクラスの時間内に保健室に来て下さいね。

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2018年05月15日

5月の掲示板

5月の掲示板は、しかけニュースです。みなさんは、日常生活を健康・安全に過ごすために大切なことはきちんと理解できているでしょうか?今再確認しておきたい知識がまとめてあります。ぜひめくってみてくださいね。


5月の掲示板

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5月19日:健康診断予備日のお知らせも掲示しました。4月の健康診断を欠席した人、受け漏れた項目があった人、尿検査未提出者・尿検査二次検査者が対象です。お知らせをもらった人は必ず受診してください。当日、尿検査を忘れて来た人・出せない人は、保健室まで報告に来て下さい。忘れの人には再度検査キットを配布します。


5月19日健診予備日のお知らせ

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2018年05月09日

体育大会間近! 準備はOK?

いよいよ「体育大会」の日程が迫ってきました。GWは初夏のような気候でしたが、ここ数日は寒さを感じる日もあり、体調を崩す人も少しでてきています。予行・本番ともに、どんな天気・気温になるのか。しっかり、朝のニュースなどで情報を得て、予防対策をしっかり行いましょう。急に気温が下がって、体操服の長袖上下ジャージを持っていない・・ということにならないようにしましょう。


日頃鍛えた成果を存分に発揮できるよう、体調管理もしっかり行いましょう。

「体育大会に向けて・・・健康・安全予防対策」
①睡眠時間を確保する  
    行事も大切ですが授業・自宅学習時間も大切にしましょう。
    いつも通りの就寝時間をキープするように

②規則正しい食生活     
    特に「朝ごはん」はしっかり摂るように

③運動前後に筋肉ほぐしを! 
    筋肉が硬い状態での運動は大けがのもとです。
    しっかり全身の筋肉をほぐしてから、運動にとりくみましょう。 

④寒暖に気をつける      
    汗ばむほど暑い日もあれば、とても寒い日もある5月の上旬です。
    汗の始末はきっちりと。 また、日焼けも体力を消耗します。 


予行の日程変更がありましたので、保健室前の掲示板にも以下のお知らせを載せました。スケジュールをしっかり確認しておこう!!

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2018年05月07日

5月のほけんだより

本日5月の保健だよりを配布しました。

内容は
【もうすぐ体育大会 元気に力を出すために】
●体育大会に向けて(睡眠・朝食・準備体操・熱中症対策)
●健康診断予備日のお知らせ
●スクールカウンセラーより
●日本スポーツ振興センター加入のお知らせ
●学校事故例

について載せています。

体育大会に向けて、毎日遅くまで練習をしたり準備をしている人も多いですね。体力が落ちていたり、無理をしすぎると思わぬ事故を引き起こします。当日に実力を十分発揮するためには、体調管理が重要です。ストレッチをしっかりする、前日の睡眠、朝ごはん、などなど体育大会を楽しく安全に行うための心得をのせましたので、しっかり読んで、十分体調面に気をつけて実力を発揮してくださいね。


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保健だより 一部抜粋


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保健室前掲示板にも体育大会のお知らせを載せています。