2018年05月18日

尿検査キット 該当者へ配布しました

本日、該当者へ尿検査キットを配布しました。

5月19日(土)朝礼後~11:45までに保健室に各自で提出して下さい。    

*当日忘れ・または出せない人は朝礼後すぐに保健室に来てください。

*受け漏れ・欠席者の生徒の皆さんには健康診断実施要領も配布しました。男女で受付時間が異なりますので、自分の受付時間に保健室に来て下さい。

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2018年05月17日

色覚検査のお知らせ

色覚検査については、新入生を対象に、希望に応じて実施しています。実施時期はクラスごとに決まっています。保健室前の掲示板にお知らせを載せました。希望した人には、担任の先生から希望調査用紙が返却されますので、当日は各自で用紙を持ってクラスの時間内に保健室に来て下さいね。

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2018年05月15日

5月の掲示板

5月の掲示板は、しかけニュースです。みなさんは、日常生活を健康・安全に過ごすために大切なことはきちんと理解できているでしょうか?今再確認しておきたい知識がまとめてあります。ぜひめくってみてくださいね。


5月の掲示板

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5月19日:健康診断予備日のお知らせも掲示しました。4月の健康診断を欠席した人、受け漏れた項目があった人、尿検査未提出者・尿検査二次検査者が対象です。お知らせをもらった人は必ず受診してください。当日、尿検査を忘れて来た人・出せない人は、保健室まで報告に来て下さい。忘れの人には再度検査キットを配布します。


5月19日健診予備日のお知らせ

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2018年05月09日

体育大会間近! 準備はOK?

いよいよ「体育大会」の日程が迫ってきました。GWは初夏のような気候でしたが、ここ数日は寒さを感じる日もあり、体調を崩す人も少しでてきています。予行・本番ともに、どんな天気・気温になるのか。しっかり、朝のニュースなどで情報を得て、予防対策をしっかり行いましょう。急に気温が下がって、体操服の長袖上下ジャージを持っていない・・ということにならないようにしましょう。


日頃鍛えた成果を存分に発揮できるよう、体調管理もしっかり行いましょう。

「体育大会に向けて・・・健康・安全予防対策」
①睡眠時間を確保する  
    行事も大切ですが授業・自宅学習時間も大切にしましょう。
    いつも通りの就寝時間をキープするように

②規則正しい食生活     
    特に「朝ごはん」はしっかり摂るように

③運動前後に筋肉ほぐしを! 
    筋肉が硬い状態での運動は大けがのもとです。
    しっかり全身の筋肉をほぐしてから、運動にとりくみましょう。 

④寒暖に気をつける      
    汗ばむほど暑い日もあれば、とても寒い日もある5月の上旬です。
    汗の始末はきっちりと。 また、日焼けも体力を消耗します。 


予行の日程変更がありましたので、保健室前の掲示板にも以下のお知らせを載せました。スケジュールをしっかり確認しておこう!!

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2018年05月07日

5月のほけんだより

本日5月の保健だよりを配布しました。

内容は
【もうすぐ体育大会 元気に力を出すために】
●体育大会に向けて(睡眠・朝食・準備体操・熱中症対策)
●健康診断予備日のお知らせ
●スクールカウンセラーより
●日本スポーツ振興センター加入のお知らせ
●学校事故例

について載せています。

体育大会に向けて、毎日遅くまで練習をしたり準備をしている人も多いですね。体力が落ちていたり、無理をしすぎると思わぬ事故を引き起こします。当日に実力を十分発揮するためには、体調管理が重要です。ストレッチをしっかりする、前日の睡眠、朝ごはん、などなど体育大会を楽しく安全に行うための心得をのせましたので、しっかり読んで、十分体調面に気をつけて実力を発揮してくださいね。


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保健だより 一部抜粋


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保健室前掲示板にも体育大会のお知らせを載せています。

2018年04月26日

健康診断終了

4月25日(水)、生徒健康診断が終了しました。
みなさん受付時間を守って、きちんと受けてくれましたね。
受けもれてしまった人、検尿を出せなかった人は、5月19日(土)が再検査日となります。該当の人には前日にお知らせしますので、指示に従って受けてくださいね。

さて、健診も終わり、5月12日(土)・13(日)はいよいよ「体育大会」です。5月10日(木)は予行練習があります。
外での活動は、寒かったり、暑かったり気候が変わりやすいので、体調を崩さないよう注意が必要です。とても寒くて上着がなく、困った・・・、暑くて水筒の水分を飲み干して、困った・・・、など準備物も天候に大きく左右されますので、念には念をいれて予行の日から 汗ふきタオル、体操服の長袖上下ジャージ、帽子、多めの水分 を忘れず持参しましょう。

予行・当日ともどんな天気・気温になるのか。しっかり、朝のニュースなどで情報を得て、予防対策をしっかり行いましょう。日頃鍛えた成果を存分に発揮できるよう、体調管理もしっかり行いましょう。困ったことがあったら、グラウンド西側の救護テントに来て下さい。紅白幕が目印です。


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掲示板も体育大会バージョンに変わりました。

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帽子・水筒・タオルを準備!  ★救護テントはグラウンド西側★

2018年04月18日

問診票など配布しました

本日、健康診断関係のプリントを配布しました。それぞれ確認して、問診票などに必要事項を記入し、指示された提出期限までに提出してください。
以下のものを配りました。


・健康診断カード       (全学年)      
・運動器検診問診票     (全学年)    
・結核検診問診票       (中学生)     
・心電図問診票       (中1・高1) 
   

健康診断は25日(水)に実施します。この日は、健康診断(全員)・体力測定(全員)・結団式(中学)・講演会(高3除く)の日です。しっかりスケジュールを組み立てておきましょう!
また、「忘れ物」のないように!しっかり準備しておきましょう。

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検査当日は眼鏡をお忘れなく!

2018年04月10日

4月の保健だより

4月のほけんだよりを配布しました。

内容は
●健康診断(4月25日に行います) 
●保健室の利用方法
●日本スポーツ振興センター
●スクールカウンセラー
●学校指定伝染病(保存版)
●色覚について
●運動器検診について
です。

色覚検査については、昨年度より希望に応じて検査を実施しています。今年度対象は新入生希望者です。新入生は希望の有無を記入し提出してください。注)希望されない場合も提出してください。検査実施時期については希望人数により調整し、後日連絡します。

運動器検診については、平成28年度から学校における健康診断から座高の項目がなくなり、運動器(骨・関節、筋肉、靭帯、腱、神経など身体を支えたり、動かしたりする器官)検診が追加になりました。 この検診は児童・生徒の運動器機能障害やスポーツ障害を早く発見し、適切な指導や治療を施し、心身ともに健全な成長・発達に結びつけることを目標にしています。検査実施日までに、問診票を提出していただきます。記入方法については、ほけんだよりで詳しく説明していますのでご覧ください。


保健便りより一部抜粋            
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                        当日は眼鏡持参で!

2018年04月09日

新年度がスタートします

新しい環境を前に、ドキドキとわくわくが半分ずつ・・そんな気持ちでこれから始まる新しい生活に対して不安を抱えている人も多いでしょう。クラブや勉強、友達との出会い、などなど、がんばりたいことがいっぱいの4月ですね。緊張しているのはみんな同じ。ゆっくりゆっくり進んでいきましょう。

保健室もそんなみなさんを応援していきます。
雲雀丘中高保健室は養護教諭二人体制です。
皆さんが楽しく安全に学校生活を送ることができるよう頑張りますのでよろしくお願いします。
「ケガをしたとき、体調が悪いとき」「悩みがあるとき」「健康や自分の体について知りたいとき」
保健室のドアをノックしてみてくださいね。

保健室は高校校舎1階にあります。

この掲示板が目印!
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毎週月・水・金には文化館のカウンセリングルームも開室しています。困ったり、迷ったりしたとき、友達、先生、保護者の方など、話を聞いてくれる人の存在はとても心強いものです。本校では、臨床心理の専門的な知識・経験を有するスクールカウンセラーもいますので、気軽に利用してください。
 学園事務局に直接電話をするか、保健室または担任の先生へ申し出てください。予約制です。詳しくは4月のほけんだよりでお知らせします。

あたたかい日差しから、春の到来を感じる4月ですが、季節の変わり目は体調もくずしやすくなります。早寝・早起き・朝ご飯!心がけていきましょう。

2018年03月08日

3月の保健だより

学年末テストが終了しました。映画鑑賞会や球技大会などの行事などまだ少し登校日は残っていますが、インフルエンザの学級閉鎖もなく無事に今年度を終了することができそうです。
修了式後には、いよいよ春休みですね。部活動や授業のある時にはなかなかできなかったことなど計画もたくさんあると思いますが、事故なく元気に過ごしてください。そして新学年が良いスタートになるよう規則正しい生活を送ってください。4月に元気に会いましょう。

3月のほけんだよりを配布しました。

内容は、 
~新年度から好調スタートするために~
●睡眠、朝食
●保健室来室人数より
●グランド緊急電話の使用の仕方
●4月の行事お知らせ(健康診断日程)
●カウンセラー竹谷裕子先生のコーナ― YUKO’S CAFE
 です。

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