今日から通常授業です。少し涼しくなったとはいえ、じゅうぶんむし暑い。回りには、まだ夏休みの学校もたくさん。そして文化祭前。こうした勉強に集中するのが難しいときこそ、上手に自分をコントロールする術を身につけていただきたいものです。つまり、ここは大事というところでエネルギーを発揮できるように、リラックスと緊張を使い分けるのです。もちろん他人の邪魔になるようなおしゃべりはいけませんが、プリントを配られているとき、友達と一言二言、話をしたり、窓の外を眺めたりすることがあってもいいでしょう。問題演習なら、がんばって集中して他の仲間より早く終わらせて、好きなことを考える数分があってもいいでしょう。
　生きものは、常に緊張しっぱなしでは生きていけません。力を養うにも、本番で結果を出すにも、大事なのは、この緊張とリラックスを活用したリズムづくりです。だらけるのとは全く違う、この賢いエネルギーの使い方を覚えてください。