ブリッジで首を鍛えています。１０秒間を３セット
　
後方受け身の稽古です　　まだ、筋力が弱く、首をあげるのが辛いようです。　
　
素振り？！　足さばきも・・・竹刀を振る筋力が・・・・これからです　
　
授業の最後にぞうきん掛けをして終わります。
　
クライムロープ・・・なかなか上れません