今日は男子バスケットボール部での中１生の様子を伝えたいと思います。

毎回の練習で行うウォームアップの練習です。
つまり、「練習の練習」。
写真は、片足で踏切って、高く飛ぶメニュー。
バスケットボールは、
プレーヤー同士が激しく当たるので、
他の競技と比べて、けがの多いスポーツです。
そのため入念なアップが必要です。
加えて、
体力と敏捷性で、相手プレーヤーを置き去りにするためにも、
強靭な足腰が必要です。

“優しい”先輩に教えてもらいながら
アップの「練習の練習」ですでにへとへとの中１諸君なのでした。
これからこれから！