気温差!
体調不良による欠席者が増えています。
修学旅行の疲れと大きい寒暖差が原因でしょう。
激しい気温差は自律神経(体の様々な調整機能)の乱れを引き起こします。
対策としては、
① 暖房やこたつに頼り過ぎない
② 運動をして筋肉(体の熱源)をつける
③ 手洗い・うがい
④ 十分な睡眠時間の確保
夏に熱中症にかかりやすかった人は特に注意が必要だそうです。
冬口に入っている今だからこそより注意が必要だと思います。
インフルエンザも流行の兆し有りとのことです。
体調管理、しっかりとね。
〔昨日配布!記載を抜かってました!申し訳ありません!〕
○「授業進度予定表(2015)」