風邪が流行っているようです。

頭痛・発熱・咳・鼻水・悪寒の症状。

担任団でも一名（藤◯主任）がダウン寸前です。

大事な時期でもありますし、
大寒波も来ているということで、今が最も警戒すべき時期といえます。
インフルエンザウイルスの流行時期も気になります。

手洗い・うがいをきちんと行ってください。
まずはそこからですね。

★正しい手洗いの方法★

① 手のひらをあわせて、5秒間洗う
② 手の甲を伸ばすように、5秒間洗う
③ 指先やつめの間も、渦を描くように5秒間洗う
④ 指の間も十分に、5秒間洗う
⑤ 親指を手のひらでねじるように5秒間洗う

☆正しいうがいの方法☆

① 1回目は口中の食べかすなど取る目的で、口に含んで強くうがいします。
　　　（いわゆる“クチュクチュペッ”）
② 2回目は、上を向いて、のどの奥まで届くように15秒程度うがいします。
　　　（いわゆる“ガラガラペッ”）
③ 3回目はもう一度“ガラガラペッ”をします。