７月３１日～８月２日、二泊三日で夏合宿を行いました。中１～中３まで総勢３５名での合宿です。
　早朝の体操に始まり、午前中は宿舎のプールで泳法チェックを中心とした練習を行いました。その後、お昼まで宿舎で勉強会です。苦手なところを先輩や同学年の子に質問する姿も見られました。午後からは学校へ移動し、いつもより厳しいメニューの練習をこなしました。再び宿舎に帰ってからは、花火やバーベキューを楽しんだあと、反省会です。日々、反省点が少なくなっていくよい合宿でした。
　部員間の交流も深まり、充実したものになったと思います。また、最終日のタイム測定では多くの生徒がよい成果をあげていました。この経験を８月下旬に控える試合で生かしてもらいたいと思います。

　今年は２００ｍと４００ｍ自由形の２種目で中３の岡田さんが、２００ｍバタフライで中１の櫻井さんが標準記録を突破し、阪神大会へ出場いたしました。
　結果は下記の通りです。３種目とも見事、県大会出場を決めました。
　県大会では惜しくも決勝には残れませんでしたが、阪神大会の時よりもよいタイムを出し、健闘いたしました。

２００ｍ自由形　第４位　岡田さん
４００ｍ自由形　第３位　岡田さん
２００ｍバタフライ　第４位　櫻井さん

６月下旬から週３日のペースで続けていた朝練ですが、懇談期間に入るため、

本日で終了です。写真は練習前の体操の様子です。

あいにくの雨となりましたが、水泳部には関係ありません。

今朝も自分たちで決めたメニューを小一時間、しっかりこなしました。

がんばった成果を、夏休み後半に続く試合で発揮したいと思います。

6月22日～24日の3日間　ﾎﾟｰﾄｱｲﾗﾝﾄﾞｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀｰでの兵庫県高等学校総合体育大会　兵庫県高等学校選手権水泳競技大会　に参加してきました。その試合に応援に来てくれたＯＢが1週間後の30日に本校のプールにコーチに来てくれました。
本校には水泳を専門とする教員がいません。普段教えてもらえない分，部員一同ＯＢの指導も下，一生懸命練習していました。8月19日の宝塚市民大会では全員がベストをだせるよう練習していきます。

　朝練の開始です！中３の部員の希望で、今年は例年よりも早めの開始となりました。中２・中３の部員（中１は有志）が集まり、朝からしっかりしたメニューをこなしました。

　眠気も吹き飛び、朝から授業にも集中できることでしょう。

　待ちに待った校内でのプール練習開始です。気温が上がってきたとはいえ、まだまだ寒い中での練習です。１３名の新入生も加わりました。これから、泳法、飛び込み、ターン…と少しずつ練習を重ねていきます。部員一丸となって、よいシーズンとなるよう頑張ります！

例年新学年の授業が始まってからプールの掃除をしていたのですが、土曜日が毎週授業になった今年は春休み中の４月４日にプール掃除をすませました。
プール関係の工事も終わり、水も入ったので、４月２１日土曜日に校内の５０ｍプールでの練習を始めました。天候にも恵まれ最高のプール開きでした。新入部員も２人早速泳いでいました。９月１５日の泳ぎ納めまで約５ヶ月間ベストの更新を目指して泳いで泳いで泳ぎまくります。

　関西大学の室内プールをお借りして、プール練習を行いました。川西市の公立中学二校との合同練習です。うちのクラブは初参加なのですが、昨年から定期的に行っていたようで、今回、ご厚意でお声をかけていただき実現しました。
　関西大学のコーチが立てたメニューをこなしたのですが、初心者、上級者に関わらず楽しみながら基礎を学んでいました。１年生の女の子たちは積極的に飛び込みの方法を質問するなど、熱心に指導を受けていました。
　とても充実した、あっという間の二時間でした。

中学水泳部の陸上トレーニングの様子です。

【練習１】
ウォーミングアップ後、輪になっての筋力トレーニングです。
ジャンプやスクワットなどをこなしていきます。

【練習２】
主に泳ぐための筋力を養うチューブトレーニングです。
チューブは、使い古した自転車のタイヤのゴムを使用しています。
およそ１０年ぶりに新しいものを部員が調達してきました。使い始めはまだ固いのですが、これから数年、部員が毎日、毎日、引っ張ることで使い心地のよい弾力になっていくことでしょう。

　中学水泳部です。
　オフシーズンの練習は、筋力トレーニングや走り込みなど陸上トレーニングが中心となるのですが、泳ぎの感覚を失わないために、月に何度か川西の温水プールを利用しています。１時間、しっかり泳ぎ込みます。
　写真は施設利用後の挨拶の様子です。当然、利用前にも行っています。濡れた髪で帰るのは、この季節とても寒いのですが、水泳部はやはり泳がなくては！と部員たちは頑張っています。

※プールはもちろん、館内での撮影はできません。今回は許可をいただいて撮影をしました。