今日は、脳の特徴からみた学習の方法を、紹介します。

(1) がむしゃらだけでは、報われない。
　　「記憶の干渉」は避ける。＜「ながら勉強」は、記憶の干渉を起こす。＞
　　学習の相乗効果＜１つの科目が伸びてくると、他の科目も伸びてくる＞
　　海馬の性質を考えた復習法とは、日をおいて反復復習する方法。
　　復習は、同じ内容の学習を繰り返すことで成果が出る。 ＜参考書や問題集を替えるのは、自殺行為です＞

(2) バイオリズムを生かす。
　＜不規則な生活は、海馬のはたらきが悪くなる。勉強しても身につかない＞
　　学習効果が高まるのは、金曜日と土曜日。＜週末は勉強したほうが、効果がある。＞
　　毎日同じリズムで寝起きすると、レム睡眠で目覚めるので、頭もすっきり。
　　寝ることも勉強のうち。＜寝ないことは、海馬に情報の整理や選択の猶予を与えないことです＞

(3) θ(シータ)波が、学習効果を高める。
　学習力と好奇心は相乗効果で高まる　【知識が深まるほど、好奇心が強くなる、つまらないは「無知です」と暴露していること】
　感動的学習法。感情が加わると、記憶しやすい。「へぇー」は、感動的学習法の合言葉。このような学習をすると脳内にθ(シータ)波が発生している。
　危機的学習法：脳にとって危機的なのは、空腹と低温。危機的なとき、脳内での記憶が高まる。
　失敗は成功の元、プラス思考が伸びる方法。
「くよくよ」はθ波の発生を抑える。
　よくよするな！　「どうせダメだろう」、「無理だろう」も、θ波の発生を抑える。

（4）一歩ずつ、急がば回れ　解らないところは、解るところまで戻る。　
　＜わかるとは「分かる」とも書く。わからないところがわらないという人もいるでしょう。説明できるかできないかで分けることができれば、解らないところがわかったのです＞
　　＜ヤル気がないとき、先ずは、何よりも机に向かって勉強を始めてみること。すると次第に作業興奮が発生して、やる気も出てくる。＞
　大きな物事を捉えて理解することから始めよ。知識は、できるだけ連合させる。
　得意科目から伸ばそう。多くを記憶して使いこなされた脳ほど、さらに使える脳になる。

　「合理的」って、簡単に成果が出るということではありません。
理にかなっているということです。
やはり、努力の二字を忘れずに、地道に学んで行くことが最良の方法なのでしょう。
「やればできる」は、「やらなければできない」ということ。
脳細胞が健全な若い時代だからこそ、脳細胞を使ってあげよう。　　　ファイト！！