市内で開かれた練習会に参加しました。今回の練習会では、リズムトレーニングを取り入れて体の使い方を学ぶことを主な目的としていました。

数チーム合同で行われ、講師の先生をお招きしていろいろと教えていただきました。普段することのない動きに戸惑いながらも、楽しく取り組んでいました。

リズムを感じ理解するというのは、バレーボールの世界ではとても大切なことです。体の動きにリズムを持たせることや、相手のリズムを読んで動きを予測するなど、いろいろな面で役に立つことがあります。普段の練習にも、リズム感を大切に取り組んでほしいと思います。