合宿２日目です。この日は朝から少し体を動かします。

天気も良いので外に出て、リズムトレーニングをしたりランニングをしたりしました。朝から体を動かして、眠たい体を起こします。

朝食をとったあとは、荷物を準備して練習開始です。今日は丸一日練習の日。午前中は守備を中心に練習しました。試合中の色々なシーンを想定して、その時々に必要になる動きを練習しました。

昼食をとって、午後からは攻撃練習です。まずは主にサーブの練習からスタートです。物を投げるところからサーブを狙う場所やその意識について取り組みました。

その後はスパイクの練習です。器具を使ってスイングの確認をしたり、実際にボールを打ったりです。少し、改善が見られる人もいて何よりでした。これからもっともっと攻撃力に磨きをかけていくことが必要になります。

そして最後は、ポジション別練習を行いました。お手伝いに来てくれている中３の先輩にもアドバイスをもらいながら、自分のポジションの練習をしました。それぞれのポジションごとに抱えている問題や悩みは違います。だからこそ、お互いにその情報を共有できるようにしておいてほしいところです。

さてその後は夕食ですが、今年はすき焼きではなく普通の定食をいただきました。

配膳も自分たちでおこないます。生活のスキルを磨くということも、合宿の大切なところです。そして、体づくりにはまず食事量が大切。疲れと空腹も相待って、皆さんよく食べてくれていました。

その後２年生はまた夜の練習に向かいますが、１年生は昨日に引き続き勉強の時間です。

きちんと勉強してくれているみたいですね。

一方の２年生は、３年生にも手伝ってもらいながら、昨日に続きローテーション練習などを行いました。確認することも多く、自分たちのプレーもまだ思うようにいきませんが、良い機会になりましたね。

その後お風呂に入ってミーティングをして就寝です。まだ１日半ほどしか練習はできていませんが、練習中に「悔しい」と感じる人が出てきたように思います。これは自分がせいちょうしようとしている証です。当の本人からすれば苦しいものではありますが、ここを乗り越えた先に、大いな達成感が待っています。もがきながら、頑張ってほしいところです。

さて明日はいよいよ最終日。始まってしまえば早いもので、明日の午前で合宿は終わりです。今できる練習を、精一杯取り組んでほしいと思います。