今日の体育女子の１時間目は、マット運動の平均台で行いました。

マット運動は、鉄棒・平均台・跳び箱と同じ器械運動の一種です。器械運動には、それぞれ多くの技が存在するのですが、今回の体育の授業では側転や前転をしました。

まずは、マットの上で基本の技である前転や側転ができるように練習します。

マットの上で前転や側転ができるようになれば、平均台の上をバランス良く歩く練習をします。

平均台にも低いものから高いものまであるので、それぞれのレベルに合わせて練習が可能です。

基本の技を習得した人は、最後の大技に挑戦いたします。

50cm程の高さのある平均台の上で側転や、平均台の上で前転に挑戦します。

横でみているだけでもかなり恐怖を感じるのですが、みなさん上手に器械体操をしていました。感動です！！